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香烟与牙周病：如何保持健康的牙齿和牙龈

香烟不仅对您的肺部有害，而且对您的牙齿和牙龈也有害。吸烟者患牙周病的几率是普通成人的两到七倍，而牙周病是导致成年人牙齿脱落的主要原因。

吸烟如何损害您的牙齿和牙龈

吸烟会损害您的牙齿和牙龈的多种方式。

香烟中的化学物质会破坏牙齿的表面，使其更容易受到蛀牙和其他牙齿问题的侵害。

吸烟会导致牙龈疾病的发生和发展，因为尼古丁会导致血管收缩，从而减少了牙龈的血液供应。

血供减少会导致牙龈组织损伤，从而导致牙龈发红、肿胀和出血。

吸烟还会降低免疫系统的能力，使您更容易受到牙周疾病和其他感染。

牙周病的症状

牙周病的早期症状包括：

牙龈红肿

牙龈出血

牙齿对冷热敏感

口臭

牙齿松动

如果您有这些症状，请尽快去看牙医。牙周病是一种严重的疾病，如果不及时治疗，后果可能是灾难性的。

如何预防牙周病

预防牙周病的最佳方法是戒烟。如果您吸烟，戒烟是您能为您的牙齿和牙龈做的最好的事情。戒烟可以降低患牙周病的风险，还可以改善您的整体健康。

戒烟后，您还可以采取以下措施来预防牙周病：

每天两次刷牙，每次至少两分钟。

每天使用牙线。

限制含糖食物和饮料的摄入。

定期去看牙医进行检查和清洁。

香烟与牙周病：如何保持健康的牙齿和牙龈

如果您是吸烟者，请尽快戒烟。戒烟是您能为您的牙齿和牙龈做的最好的事情。戒烟后，您还可以采取上述措施来预防牙周病。

如果您有牙周病的症状，请尽快去看牙医。牙周病是一种严重的疾病，如果不及时治疗，后果可能是灾难性的。